在靠近大海的城市经常可以看到新鲜的扇贝。它们在市场上出售。你可以买它们来做饭。扇贝生长在海中，还富含蛋白质、钙和胆固醇。味道很好，很新鲜，很好吃。制作新鲜扇贝肉的方法也很多。它也适用于高胆固醇。跟大家分享一下吧：
鲜腰果炒扇贝
主料：大扇贝肉8个，切半，解冻，蒜末1汤匙，洋葱1个，去皮切丝，熟腰果，生姜2片，青椒1个，去籽切片，胡萝卜1条，去皮切段，竹8条笋，切块，松子适量，油适量，酱汁：份量仅供参考，蚝油1汤匙，香油1茶匙，盐1茶匙，糖1茶匙，2水大勺、生粉2小勺、花雕酒1小勺、腌料：、胡椒粉少许、盐少许
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