姚姥爷食疗养生膏方

草菇炒毛豆的家常做法

草菇是一种常见的食用菌。草菇不仅可食用,而且营养丰富。经常吃草菇可以提高免疫力,预防癌症。毛豆是一种常见的蔬菜。毛豆含有丰富的膳食纤维,吃毛豆可以有效改善便秘,毛豆有美容养颜的功效。下面我们用毛豆和草菇来做菜。

1.购买的毛豆自己去皮,感觉去皮的毛豆干净新鲜,把草菇的蹄子去掉,清洗干净

2.锅里放热油,等油烧热

3.倒入毛豆翻炒

4.待毛豆变色,炒一会后倒入草菇

5.继续翻炒,加入适量盐




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