姚姥爷食疗养生膏方

花椰菜炒西红柿的做法

花椰菜是我们常见的蔬菜。花椰菜不仅看起来不错,而且味道也不错。花椰菜营养丰富。经常吃花椰菜可以防癌解毒。西红柿也被称为西红柿。西红柿也是一种常见的蔬菜。我们可以用西红柿和花椰菜来做一道美味的菜。

1. 将花椰菜掰开,用淡盐水浸泡20分钟。去掉皮,把番茄切成小块。

2. 锅里烧开热水,把花椰菜焯一下,捞出

3. 锅中油烧热,倒入西红柿,炒水;小火慢炖至番茄熟成酱汁,倒入番茄酱搅拌均匀

4. 将花椰菜翻炒至汤汁浓稠,加入糖、盐和胡椒粉搅拌均匀!




微信扫码添加客服