虾仁炒花椰菜的家常做法

虾是一种常见的成分。虾含有丰富的蛋白质和多种人体所需的微量元素。常吃虾可以提高免疫力，补肾。花椰菜是我们都爱吃的蔬菜。花椰菜富含膳食纤维和维生素。用花椰菜搭配虾，不仅颜色相配，而且味道也很容易融合在一起。下面给大家介绍一下家常虾仁炒菜花的做法。

1 种材料

西兰花250克、黑木耳20克、虾仁100克、胡萝卜片20克、蒜片10克、红辣椒10克、A.少许盐、1茶匙米酒、少许太白粉、B.1/4盐茶匙、1个/4茶匙鸡粉，少许糖，少许胡椒粉

2 练习

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