随着生活水平的提高，每个人都不仅仅停留在吃饱的要求上，而是更加注重身体健康的维护。因此，日常生活中的各种营养食品开始出现。其中，红豆薏米粥就是其中一种。自古以来，红豆就是美容养颜、补气养血、滋阴暖身的营养豆。再加上薏米，两人煮的粥营养丰富。大麦大麦是抗癌抗病的好帮手。那么，红豆薏米粥可以天天喝吗？
一种是大麦，一种是红豆。这两种东西不需要有任何比例。每次抓一把。洗净后，放入锅中，加水煮沸。煮沸后，是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥。
薏米红豆粥的一大好处就是不管怎么煮都不会粘稠。底部始终是煮熟的红豆薏米，顶部是淡红色的汤，薏米和红豆的大部分有效成分都在汤中。煮粥的时候，多放点水，这些汤够我们喝半天，可以当茶喝。如果是夏天，尽量在早上完成，因为下午会腐烂。
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