姚姥爷食疗养生膏方

怎样爆腰花好吃

如今,人们真的越来越注重吃,不仅要吃好吃的,还要吃得健康有营养。当然,最重要的一点是吃得卫生,所以他们越来越担心外出就餐。现在,我该怎么办?我只能自己做,这样就可以一次性解决上面的很多问题。今天就来告诉大家猪里脊的做法,猪里脊怎么做才好吃?让我们看看如何在家制作美味的腰花?

主料:猪里脊(2个)

辅料:黄瓜(1)木耳(3)

厨具:煎锅

具体方法:

1、将原辅材料清洗干净,用温水开发木耳。

2. 猪里脊去掉外皮,从中间切成两块,去掉里脊(里面白色的部分),在外皮(光滑的一面)上划一个十字,切成3厘米见方件。浸泡片刻,洗净沥干,加入盐和淀粉腌制10分钟。把黄瓜切片,把木耳撕成小块,把洋葱和大蒜切碎。

3. 锅烧热,放油,烧热油,锅内加入洋葱和大蒜,爆香腰小花,加适量醋煮熟。

4. 加入木耳和黄瓜片,翻炒片刻,加入高汤(可以用水代替),生抽,淀粉拌汁,翻炒几下,收汁后即可食用缠腰花。




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