姚姥爷食疗养生膏方

丝瓜木耳鸡蛋的做法

因为丝瓜的味道怪怪的,很多人不喜欢去市场买丝瓜吃回去,但是丝瓜是一种营养非常丰富的食物,所以很多人真的很想吃到好吃的丝瓜。 ,并且可以去除那种难闻的气味,大家都想知道如何做出好的丝瓜。今天给大家介绍一道丝瓜蛋菜。这道菜的做法并不难,但很好吃。

原料

主料 丝瓜 20g 木耳 2个鸡蛋

油适量,盐适量,蒜适量

丝瓜的介绍

丝瓜是葫芦科攀援草本植物,根系强壮。茎为蔓生,五棱,绿色,主蔓和侧蔓均茂盛,茎节有分枝卷须,易生不定根。国内外均有分布栽培。果实为夏季蔬菜,其所含的各种营养成分在瓜类食物中含量较高,皂甙、丝瓜苦味、粘液、木胶、瓜氨酸、木聚糖、干扰素等特殊物质具有一定的功效。特殊效果。成熟后,里面的网状纤维称为丝瓜络,可以代替海绵擦洗炉灶和家具;也可入药,具有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。




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