鸡爪栗子百合汤
原料:鲜鸡爪10只、猪手1只、百合50克(1两)、鲜栗子肉250克(半斤)、香莲子50克(1两)
制作:
1. 剥去附在鸡爪上的黄色外衣,剪去趾骨,洗净,切成两段,放入沸水中煮5分钟,捞出凉水。
2.把猪手上剩下的毛烧掉,洗净刮去,切成块,放入沸水中煮5分钟,捞出凉水。
3、栗子肉用开水焯一下,去掉衣服;将莲子和百合洗净。
4. 烧开适量水,加入鸡爪、猪蹄、栗子肉、莲子煮2小时。加入百合,煮半小时。加盐调味。
鸭梨南北杏瘦肉汤
材料:鲜梨3个,瘦肉10两,约400克,一共1两,杏子约40克,花生油,盐少许,水12碗;
实践:
1、鸭嘴梨洗净,去心、南北杏去皮去皮,原瘦肉洗净备用;
2. 水烧开,加入猪肉、梨、杏仁,大火煮沸,转中火煮,煮约两个小时。
功效:此汤可加油,加盐调味,或轻饮润喉。

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