小米粥对我们的胃来说是一种很好的食物。肠胃不好的人，可以每天喝点小米粥，可以调理肠胃。小米粥吃起来很开胃，很香。 ，但前提是小米粥需要做好。如果做得不好，小米粥就不会好吃。还可以在小米粥里加点黑米，可以起到养血的作用。下面就一起来看看小米粥的做法吧。
先用水洗米。洗米水颜色会变浑浊，两次服用是正常的，不要太多，否则会流失很多营养。
洗干净后，等锅里的水烧开，再把大米放入锅中（注意：煮粥的时候水要放大米的10倍，不然煮出来的粥会很稠。放多喝水，喜欢喝浓的就少放水）。然后在煮粥的水中加入几滴食用油或香油，防止小米粥煮沸时溢出。
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