混合果蔬汁怎么做？

平时多吃蔬菜水果，可以促进肠胃蠕动，防止体内毒素堆积。很多朋友会觉得吃蔬菜水果比较麻烦，所以这个时候我们可以把它做成混合果蔬汁来喝，很方便，补充的营养也比较全面，可以解决一些问题便秘或肥胖很好。

如何混合水果和蔬菜：

西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。

橙子+胡萝卜=祛斑，降低胆固醇。注意：最好将果汁分开，一起喝。

猕猴桃+苹果+薄荷叶=滋养肌肤，保湿美白，减少皱纹。

木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃虚弱的人。

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