猪腰粳米粥怎么做呢？

一些男性朋友经常因为工作的疲劳，身体老化缓慢，到了中年之后，觉得精力不够用。他们总是在做一些工作后感到背痛和头晕。这其实是肾虚的症状。应适时补肾壮阳。这个时候可以适当吃点猪里脊粳米粥。小编就跟大家分享一下这款粥的做法：

材料

主料：粳米100克，猪肾90克

调料：盐2克、味精1克

实践

1. 猪肾洗净，切片，加米和水，煮粥。

2、粥煮好后，加入油、盐、味精调味。

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