产后保健是我们许多人现在关注的问题。医疗保健问题在任何时候都是非常重要的内容。只有更好地呵护自己的身体，才能以更饱满、更热情的身心投入其中。工作和学习期间，孕妇产后喝健康汤是不错的选择。可能大家对产后养生汤的做法还不是很清楚。下面就让我们一起来了解一下产后养生汤的做法吧。
练习一：
1. 将薏米放入锅中，加4倍水浸泡2小时 2. 将锅放在火上，加入冰糖，烧开后转小火煮至软烂食用 3. 将薏米水放入瓶中或碗中，放入冰箱冷却，随时饮用。锅底的薏米也可以连续食用一到两个月，效果可见一斑。如果你不喜欢冰糖，你可以用蜂蜜代替。蜂蜜具有较高的营养价值，可以排毒养颜。但要等到薏米水完全冷却到室温后再加入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。
方法二：
1、面色苍白，花生枣蜜汁粥 养生原理：红枣养气，花生衣养血，花生肉养血，蜂蜜养气，面色红润。做法：红枣、华生米用温水浸泡，放入锅中，加适量水，小火煮至熟软，加蜂蜜食用
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