夏季追求这种水果沙拉的人很多，尤其是肥胖又想减肥的女性。他们喜欢吃这个沙拉，因为它还有减肥的作用。水果沙拉对人体无害。 ，这是吃水果的另一种方式。这种吃法是被更多人接受和喜欢的，但是这个水果沙拉怎么做呢？下面我们就来看看这款水果沙拉的制作方法吧。
制作方法一：
食材：苹果、梨、橙子、香蕉、生菜叶、色拉油酱、鲜奶油、柠檬汁。
1. 将苹果、梨、橙子和香蕉去皮去籽，切成 1 英寸长和 3 分钟宽的薄片，放入容器中搅拌均匀。生菜叶洗净，消毒备用。
2. 装盘，淋上沙拉。
制作方法二：
食材：小西红柿60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克； 50毫升酸奶；
1. 将上述水果放在盘子上，浇在酸奶上。
食物特点：酸甜，红白相间。
制作方法三：
食材：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃少许； 1杯红酒，少许糖。
1、菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的方块，1个番茄切成4个；
2、加入糖和红酒，搅拌均匀腌制1小时，同时放入冰箱；
3.从冰箱里拿出来1小时，把樱桃放进去。
食物特点：爽口爽口；有红色、黄色、绿色和白色可供选择。
微信扫码添加客服