如果蔬菜沙拉做得好，就符合减肥的要求。这也是很多女性喜欢它的原因，因为它所含的脂肪和热量非常少，却含有大量的维生素和矿物质。是健康减肥的好食品，所以深受人们的喜爱。特别是对于肥胖的人来说，他们正在努力寻找通过多吃沙拉和保持一定的体育锻炼来减肥的好方法。
材料：小西红柿60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。
原料：50ml酸奶
准备工作：将上述水果放在盘子上，浇在酸奶上。
特点：酸甜，红白相间。
材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃少许。
材料：红酒1杯，糖少许。
制作：
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