姚姥爷食疗养生膏方

番茄牛肉蛋怎么做?

其实西红柿就是我们都说的西红柿。它们营养丰富,含有维生素A、C、D,对人体非常有营养。番茄的味道偏酸,主要由柠檬酸和苹果酸引起,因此具有抗衰老作用,也受到很多美容爱好者的喜爱。牛肉是肉制品,富含蛋白质,对缺钙的人很有帮助。西红柿和牛肉是绝配!今天我们就来看看番茄牛肉鸡蛋怎么处理。

练习一:

主料:西红柿2个、牛肉3个、鸡蛋2个

调料:白糖25克,盐3克,番茄酱30克,葱姜适量

1、牛肉用上刀切片,用盐和米酒稍微腌一下,加少许淀粉水让肉吃饱,然后抓一点蛋液拌匀,最后用干淀粉粘上。

2. 西红柿切小块,鸡蛋打散备用。

3. 洋葱和姜切碎备用。

4、锅烧热,倒入适量油。当温度达到 80% 时,放入鸡蛋并快速煎炸。当它们煮熟时,它们会立即从锅中取出。不要炒得太老。

5.不用刷锅,清渣,锅内多倒入油,烧至50%大火,将腌好的牛肉滑至8熟,捞出控油。

6. 倒出滑牛肉的油,留少许底油,下葱姜爆香。

7. 将番茄翻炒三分钟左右,然后加入番茄酱、糖和盐翻炒片刻,直到番茄变软变烂。

8. 加入炒鸡蛋和光滑的牛肉,炒一分钟左右。

9、最后看汤汁勾了多少,让整道菜有点粘,就可以出锅了。




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