很多人因为压力大、熬夜过度、暴饮暴食，导致脾胃不好。而且，专家还告诉大家，不注意脾胃对人体的危害很大。建议大家在日常生活中注意健脾养胃。俗话说，养生汤是最好的补品。其实，做一道健脾养胃的美味汤品并不难。关键是选择健脾和胃的成分。那么哪些汤可以健脾养胃呢？一起往下看吧。
第一道汤：茶树菇炖排骨汤
材料：排骨250克，茶树菇30克，胡萝卜半个，姜4小片，盐适量。
做法：将排骨切块，洗净备用。茶树菇提前半小时浸泡。胡萝卜去皮，切成滚刀块，准备姜片。锅中的水烧开后，将排骨放入水中，然后将排骨表面的泡沫洗净。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放入内锅，加入适量水。将内锅放入电炖锅，盖上锅盖，加入适量水。调到肌肉骨骼键。四个小时后，你会听到铃声，它会被炖。加点盐就可以开吃了。
功效：茶树菇具有健脾止泻之功效，具有抗衰老、降低胆固醇、防癌抗癌的特殊功效。茶树菇炖排骨汤是一道健脾养胃的秋季汤品。
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