姚姥爷食疗养生膏方

空气炸锅鸡米花的做法

鸡肉在我们的生活中并不少见,因为每次生病需要补充营养,妈妈都会为它煮营养丰富的鸡汤,但是很多人不知道有一种食物像空气炸锅炸鸡爆米花,琵琶腿是主料,芝麻和花椒油是辅料。空气炸锅炸鸡爆米花的具体做法是什么?一起来看看吧,学完之后就可以做给家人吃。

介绍:

非油炸版鸡肉爆米花,低脂,无热量。

制作出来的鸡肉爆米花和油炸的一样鲜嫩。

配上自己的炸薯条,香浓可口。

材料:4条琵琶腿

油适量,盐适量,花椒油适量,辣椒油适量,鸡精适量,香油适量,花椒适量,花椒适量酱油,面包糠适量,鸡蛋适量,鸡蛋2个

步:

1 准备4条琵琶腿,用鲜血浸泡

2 去骨




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