姚姥爷食疗养生膏方

苦瓜炒鸡肉的简单做法

鸡在我们的生活中是经常见到的,在一些餐馆和每个家庭聚会中,鸡是必不可少的,因为鸡的营养价值非常高,但是我很少听说过苦瓜炸鸡的做法。可能是因为它的味道。有些苦,所以在生活中不是很受欢迎。苦瓜炸鸡的做法是以苦瓜和鸡肉为主要原料,鸡蛋和洋葱为辅料制成的一道菜。我们来看看具体的方法。

在炎热的夏季,容易引起食欲不振、没胃口、经常上火。苦瓜炒蛋,带着淡淡的苦味和清香,最适合出现在炎热的夏日餐桌上。

苦瓜炒鸡蛋,香脆爽口。既能清火,又不失营养。

原料

苦瓜 140g

3个鸡蛋香菇适量大蒜适量洋葱适量胡椒粉适量盐适量食用油2汤匙

1 准备苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱和大蒜。

2 苦瓜洗净,去肉切片;蘑菇切片;将大蒜和洋葱切碎以备后用。

3 鸡蛋打散,加盐搅拌均匀。

4锅中油烧热,放入鸡蛋,打散,备用。

5 在锅里剩下的油里炒洋葱和大蒜。




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