吃什么补充维生素b12呢？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 08:31:48·0 阅读

有的孩子因为体内缺乏维生素B12，往往身体很虚弱，不仅有贫血的症状，还经常因为抵抗力差而成为易感人群，经常生病，需要三天两头跑去医院。因此，此时家长要注意给孩子补充维生素B12。除了服用药物进行补充外，维生素B12也可以通过饮食摄入。

维生素 B12 也称为钴胺素。自然界中的维生素B12是由微生物合成的。高等动植物不能制造维生素B12。维生素 B12 是唯一需要肠道分泌物（内源性因子）帮助才能被吸收的维生素。