冰冻沙丁鱼的做法是怎样的呢？

如果你想让你的心脏更健康，你可以每周至少吃两次沙丁鱼，因为经常吃沙丁鱼可以防止血栓的出现，促进血液循环，扩张血管，稀释血液等。我们这些人内陆可能想吃沙丁鱼，而且大多是冷冻沙丁鱼，那怎样才能让这种沙丁鱼更好吃呢？

洋葱沙丁鱼

做法： 1. 八条沙丁鱼，切开中间的骨头，蘸少许玉米粉，两面煎熟，放入深盘中。

2. 两个大洋葱去皮，切圈，油锅煎三分钟左右，加入以下：葡萄干一把温水泡软，松子一把。

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