有的老人非常喜欢喝粥，有的因为牙齿不好只能喝粥。另外，有些老人知道一些养生的原理，所以可以煮保健粥来吃。健康粥老少皆宜，喝对身体也有好处。那么就跟着我一起学习吧！今天我要说的是南瓜和粥的搭配。不得不说，南瓜也是一种营养丰富的蔬菜。快来学习如何保持健康的南瓜粥吧！
南瓜是我们生活中常见的食物。南瓜粥又甜又面条。下面小编就来介绍几种南瓜粥的做法。
练习一
【配料】南瓜、糯米粉 【制作工艺】
1. 先将南瓜去皮，去皮，去皮切块，放入盛有少许水的容器中，微波炉高火煮十分钟
2.取出捣碎。为了使其更光滑，没有大颗粒，最好在搅拌机中搅拌。
3.然后将南瓜泥放入锅中，加少许水烧开，也可以直接用红岛南瓜粉代替
4、先将糯米粉与冷水混合，倒入锅中，搅拌均匀，加入适量白糖。
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