姚姥爷食疗养生膏方

自制鸡肉松怎么做?

鸡肉松是以鸡肉为主要原料,经加工而成的肉松。因其味道比较清香,营养丰富,是比较受大众喜爱的一种食品。鸡肉具有高蛋白、低胆固醇的特点,因此消费者普遍偏爱此类食品。以下是小编找到的鸡松做法。

1、鸡胸肉洗净放入锅中,倒入适量水,加入料酒、葱片、姜片、八角、桂皮,将鸡肉煮至软烂,捞出待用很酷。 2.

用手将煮好的鸡肉撕成丝。这个过程很耗时,所以请耐心等待。 3. 鸡丝用刀切碎(大人可以跳过这一步,直接炒)。 4. 锅中倒入植物油,加入鸡碎。 5.

加入酱油、盐、糖,用小火翻炒。 6. 炒至肉末蓬松,最后加少许香油增香。 7. 将炸好的肉松放入料理机中搅打一会儿。 8. 铺在吸水纸上晾凉,盖上密封盖保存。

鸡胸肉,去除鸡脂肪和筋膜,切块

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将料酒倒入沸水中,将鸡肉放入沸水中焯一下

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取出并用水冲洗




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