菊花茶有一定的保健作用，特别是对提高视力有一定的保健作用，对预防近视也有一定的保健作用。此外，还可以有一定的清热解毒作用，还能促进肠胃蠕动，促进消化。夏天可以适当喝一些，有一定的清凉作用。下面介绍几款使用菊花茶的食谱，可以让菊花茶发挥更好的功效。
菊花龙井茶
取白菊花10克，龙井茶3克。将菊花和龙井茶一起放入瓷杯中，用开水冲泡，盖上盖子温10分钟。经常代替茶。本品具有平肝散风、凉血降火之功效。适用于风热、头痛、目赤的外感。
茶菊槐花饮
菊花、槐花、绿茶各3克。将菊花、槐花、绿茶放入瓷杯或保温杯中，用开水冲泡，加盖浸泡5分钟。随便喝。本品具有凉血止血、降血压、清肝明目之功效。适用于高血压患者。久服还能防止动脉硬化，延缓衰老。
菊花粥
取菊花15克，粳米30克。将菊花磨成细粉，粳米洗净，加水熬粥。粥煮好后，加入菊花，再次煮沸。早餐和晚餐取暖。本品具有祛风清热、平肝明目之功效。适用于高血压、动脉硬化、冠心病、急性结膜炎、甲状腺机能亢进等。肝火正常的人可作为保健品，夏季作为消暑清热之品。
以上就是关于菊花茶食谱的内容。如果你有兴趣，你可以试试。它也很简单，具有很好的保健作用。当然，我们也要注意，体质差、体寒体质、肾阴虚的人要少喝菊花茶，女性要少喝。毕竟菊花茶是一种性冷淡的茶饮。
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