姚姥爷食疗养生膏方

教你锡纸烤茄子的做法

很多人都喜欢吃茄子,茄子已经成为很多人餐桌上常见的蔬菜。茄子的制作方法也很多,每一种都有不同的风味,茄子的营养价值也很高。所以今天给大家推荐一种锡纸烤茄子的方法。

大蒜烤茄子

材料:

长茄子2个、大蒜10瓣、姜2片、盐5克、白糖5克、鸡精5克、油15克、胡椒粉少许、香菜少许

实践:

1.茄子切开后,用微波炉高火加热2分钟。

2、大蒜和姜捣烂后,加入盐、糖、鸡精和油,加半汤匙水,做成蒜汁备用。

3、茄子从微波炉中取出,放入烤箱,200度烤10分钟。

4.取出后,将茄子剥掉。倒入蒜酱,再烤10到15分钟。

5.最后撒上欧芹。我又吃了一些切碎的辣椒。

肉末豆酥烤茄子

介绍:

味微辣、香、滑、淡。

材料:

主料:茄子、

辅料:猪肉碎、豌豆、青红椒、

调料:盐、鸡精、糖、料酒、胡椒粉、豆瓣酱、水淀粉、葱、姜、蒜

实践:

1、青红椒洗净切丝,葱姜蒜剁碎,茄子洗净切厚片,放入烤盘,底部铺锡纸;

2.锅里放油,烧热。油热后,加入葱、姜、蒜和豆瓣酱炒香。加入肉末并晾干。煮少许料酒,加入盐、糖、鸡精、胡椒粉,倒入少许水。加入青椒、红椒和豌豆煮开,勾芡成酱汁;

3.把准备好的酱汁倒在茄子上,用锡纸封口,烤箱预热后烤8分钟

芝士烤茄子

材料:

500克茄子、5-10汤匙橄榄油、125克意大利奶酪、1小束罗勒或牛至、200毫升意大利番茄酱、​​盐和黑胡椒调味、25克帕尔马干酪

实践:

1.茄子切去两端,洗净切圆备用。




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