每天晚上喝咖啡对身体好吗？

由咖啡豆制成的咖啡是许多人最喜欢的饮品。尤其是对于很多经常加班的白领来说，晚上喝一杯咖啡再正常不过了。因此，对于很多人来说，咖啡是一种可以让人兴奋、提神醒脑的饮品。然而，晚上喝咖啡好吗？小编今天收集资料来解决大家的疑惑。

喝咖啡的好处：

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡中的烟酸含有 B 族维生素，在烘焙咖啡豆中含量较高。并有游离脂肪酸、咖啡因、单宁等。

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