姚姥爷食疗养生膏方

木耳西红柿汤的做法是什么

相信很多人都喝过各种各样的汤,比如番茄豆腐汤、芹菜鲫鱼汤、排骨汤等等,这些汤很好吃,对身体也有好处。我们都知道,饭前喝一碗汤,可以帮助肠胃蠕动,促进消化,有利于减肥。今天要给大家介绍一种美味又健康的汤,那就是木耳番茄汤。下面是具体方法。

耳朵质地柔软,味道鲜美,味道鲜美,风味独特。是著名的食用菌,营养丰富。番茄果实营养丰富,风味独特。可以...(展开)

原料:

主料:番茄1个、鸡蛋1个、辅料1个、油、盐、黑木耳、大葱

步:

1.将西红柿切成小块

2. 将干海米洗净,用温水浸泡5分钟,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀

3. 锅里放油,爆香葱花、西红柿丁翻炒

4. 翻炒至番茄多汁

5. 加入一小碗水,加入预先泡好的木耳

6.放入干米

7.水烧开后倒入蛋液

8.蛋液成型后,加少许盐即可食用

尖端:

1、海米和木耳要提前泡好;

2、海米本身有一定的咸味,所以要加少量的盐;

3、吃的时候可以淋一点香油,味道更佳;

看完木耳番茄汤的具体做法,相信很多人指日可待,想要一展身手。那就快点吧,大家都知道木耳和西红柿都是营养价值高、美容效果好的食物。如果将这两种食物结合起来煮成汤,它们的价值不容小觑。想减肥的朋友可以多喝。




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