糖醋排骨相信大家都不陌生。这道菜来自江苏无锡。它的肉质鲜嫩,味道酸甜,披着一层光滑有光泽的黄色外衣。看着不禁让人垂涎三尺,深受大众喜爱。如果能在家里为家人做正宗的糖醋排骨,那该有多舒服,今天就给大家带来这道糖醋排骨的做法。
材料准备:排骨400克,熟芝麻25克,盐2克,花椒2克,料酒15克,生姜10克,大葱10克,植物油500克,150个鲜汤1克,醋50克,白糖100克,香油10克。
方法步骤:
1. 将排骨切成约5厘米长的段,放入沸水中,沥干,放入蒸盆中,加入准备好的盐、胡椒粉、料酒、姜、葱、鲜汤。当在篮子里蒸到肉离开骨头时,取出排骨。
2. 将锅放在大火上,将油加热至180℃,放入排骨,将排骨煎至金黄色,然后捞出。
3. 烧热植物油,炒糖汁,加入鲜汤,下排骨和白糖,用小火收汁。
4、待汤快干时,加入醋,沥干油,淋上香油,装盘待凉,捞出芝麻拌匀。
烹饪技巧:
1. 糖醋排骨 这道菜看似简单,实则需要耐心和对火候的掌握。如果火太高,肉会老而油炸。如果火不够,炸出来的就不会香脆可口,所以要严格控制火候。
2. 购买优质排骨,不要购买普通排骨,让店家为你剁碎。
3.糖醋排骨炒熟后收割。它们属于酸甜味型。琥珀色泽明亮,干香润润,酸甜醇厚。这是一道极好的开胃菜或开胃菜。
糖醋排骨的功效与作用:排骨含有丰富的骨粘蛋白、胶原蛋白、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养成分。猪肉可以提供促进铁吸收的血红素(有机铁)和半胱氨酸,可以改善缺铁性贫血。烹调菜肴时,还可以加点醋,不仅使菜肴香脆可口,去除腥味,还能保护菜肴中的营养成分。
怎么样,是不是太难了,大家都学会了吗?尤其是家里气血不足或因阴虚而厌食的人,平时可以做这道菜吃。这道菜特别适合这样的人。另外,糖醋排骨虽然好吃,但不能一次吃太多,小心长胖。希望这篇文章可以帮助到大家。

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