姚姥爷食疗养生膏方

猪肉土豆的简单做法

说起猪肉烤土豆,大家都忍不住流口水。这是我们日常餐桌上常见的一道菜。一吃这道菜,就忍不住想起妈妈的味道。当我还是个孩子的时候,我妈妈基本上会在周末做这道菜。这道菜香醇嫩滑,土豆又软又香,因为它含有非常丰富的蛋白质,包括动物蛋白。它含有植物蛋白,非常适合老人和儿童食用。

猪肉烤土豆做法一:

材料:土豆、猪肉辅料:大蒜、姜、干辣椒、花椒、红枣、茶叶、香叶醇、桂皮、八角、小茴香、孜然、丁香、花椒、橙皮;

调料:盐、酱油、料酒、鸡精、冰糖3小块;

方法:

1、先将切好的猪肉放入冷水锅中煮熟(味道会更好,建议不要用开水煮),然后敲掉浮在表面的血沫;

2. 将猪肉取出,沥干;

3、用刀拍打大蒜,将姜、月桂叶、桂皮、八角、孜然、孜然、丁香、胡椒、陈皮去皮压扁,用纱布包好;

4.锅热油,倒入大蒜、姜、干辣椒、胡椒粉,快速翻炒。香味迸发后,倒入猪肉翻炒3分钟左右;

5. 把炒好的肉和调味料倒入高压锅里(省时,我觉得味道也很好),然后放入装满香料的沙袋,加入红枣、冰糖、少许茶水(可以让肉更容易软化)同时放调料,可以加少许醋,也可以让肉更快软化;

6. 大火炖10-15分钟,然后转小火炖1小时左右。剩下的就是张嘴享受;




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