最近，似乎绿茶更受欢迎，各种绿茶产品不断开发。我听说过红豆沙和绿豆沙。今天就带大家体验一下绿茶馅的魅力。说起绿茶馅，也是最近因为绿茶的火爆而流行起来的一种食物。绿茶馅做的小馒头确实不错，但是你也知道做绿茶馅的时间太长了。不要给你做事太慢的机会，那么做绿茶馅最快的方法是什么？
绿茶馅需要用原料：面粉250克、白糖75克、黄油65克、鸡蛋1个、鲜牛奶100克、泡打粉5克、臭粉1克、青豆5克茶，和25克绿茶粉。
它的制作方法分为4个小步骤：
1.将绿茶倒入温水中。
2.面粉中加入鸡蛋、鲜牛奶、泡打粉和臭粉。混合后，滚成小球，放在一边。
3. 取出茶叶，加入糖和黄油，搅拌成馅，放入面团中。
4. 面团蒸好后，在表面抹上绿茶粉。
此外，绿茶的另一种填充方法是：
1）绿茶粉2茶匙，牛油1茶匙，糖1茶匙，糯米粉3茶匙，冲咖啡用的牛奶2小盒，水少许。
2）把这些材料放在一起搅拌均匀，揉成稍软的面团，如果太硬，加少许水。然后放入冰箱冷藏1小时，即可。
绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。研究表明，1毫克茶多酚在清除过量对人体有害的自由基方面，相当于9微克超氧化物歧化酶，远高于其他同类物质。茶多酚可以阻断脂质过氧化，去除活性酶。有助于抑制心血管疾病茶多酚在人体脂肪代谢中发挥重要作用。人体胆固醇和甘油三酯含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增殖后形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。因此，绿茶馅既美味又营养。
看完上面的介绍，你就知道怎么做绿茶馅更快了。其实除了一些方法之外，最主要的还是时间的安排和前后的事情的安排。只要你精通，相信大家都能更快的做出绿茶馅。夏天吃个包着绿茶馅的包子，也是一种很奇特的享受。
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