红枣木耳养血汤是一种营养丰富、味道鲜美的保健汤，对患者有很好的滋补作用。众所周知，红枣和黑木耳具有养血的功效，因为枣中含有丰富的钙和铁，在防治骨质疏松和贫血方面也有重要作用。理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的，而且木耳中含有丰富的钙元素，可以提高人体的免疫力。
红枣木耳滋补汤是一种汤/汤。主要原料为木耳和大枣。味道甜美，工艺沸腾，难度中等。材料：银耳、红枣、花生、冰糖（最好用红糖补血）。
制作方法： 1、将银耳浸泡2-3小时，去除木耳蒂。 2.将红枣和花生放入砂锅中，加适量水煮熟。 3.加入泡好的木耳。 4.大火烧开，转小火，半小时左右，开锅前3.4分钟放冰糖，融化后饮用。
小编温馨提示： 1.红枣，又名大枣。自古被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，历史悠久。红枣最大的特点就是维生素含量高。国外一项临床研究表明，持续吃枣的患者比单纯吃维生素的患者恢复速度快三倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。 2、花生：花生又称落花生。花生素有“植物肉”之称，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除食品外，还用于印染、造纸等行业。花生也是一种中药。适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰多、乳汁不足。
黑木耳红枣汤是一种很好的保健汤。黑木耳有润肤作用，还可以防止皮肤老化；大枣可以舒缓皮肤，健脾开胃，黑木耳还可以去除黑斑。黑木耳中的铁含量非常丰富，所以黑木耳红枣汤对治疗贫血有很好的效果，所以常吃木耳可以养血养颜，让人皮肤红润。
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