姚姥爷食疗养生膏方

墨鱼木耳汤的做法是什么

墨鱼木耳汤一般是产后妇女吃的,因为它有催乳的作用。喝了之后,可以让你的牛奶越来越有营养。喝了之后,孩子们身体会很健康,还能补血,那么我们就来学习一下墨鱼木耳汤的做法吧。

材料

墨鱼(干)适量,香菇4粒,黑木耳适量,红枣3粒,五花肉少

练习一

将干墨鱼提前一天用冷水浸泡;香菇和黑木耳:用冷水泡一下备用

将泡好的香菇去蒂,用十字刀切开表面;把黑木耳的茎去掉,掰成小花瓣

将浸泡过的墨鱼干表面剥去一层薄膜,然后去掉骨头和内脏,清洗干净

锅中加足量水,放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉,炖20分钟,调味即可。

练习 2

1、将墨鱼的内脏去掉,剥去外面的“薄皮”,洗净切成小块(约两指宽)备用;

2、金华火腿切成薄片,春笋去皮切梳片,黑木耳摘成小芽,尖椒去籽切成菱形小块备用;

3、锅中放入适量水烧开,将墨鱼放入沸水中,将墨鱼块卷成卷,即取出冷水沥干备用;

4. 锅内放入适量植物油。当温度达到80%时,加入姜片,翻炒至香。然后加入切碎的韭菜和白粉。将春笋、金华火腿片、墨鱼、木耳放入锅中翻炒2分钟。将辣椒块放在一起翻炒2分钟,加入少许绍兴黄酒,用鸡精和盐调味,加水和淀粉勾芡,装盘。

以上就是给大家介绍墨鱼木耳汤的做法,所以在日常生活中,你也可以在超市买新鲜的墨鱼干,然后制作,可以放几片五花肉进去,这样汤会更好吃。




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