姚姥爷食疗养生膏方

阿胶浆怎么吃才好?

随着人们的饮食越来越丰富多样,阿胶的吃法也越来越多。原来,阿胶是用来煮粥或煲汤的,以滋养调理。煮成阿胶糕,便于保存。其实阿胶糊也是一种很常见的做法,那么阿胶糊怎么吃呢?

阿胶糖液:取阿胶捣碎的小块6-10克,放入碗中,加开水至半碗。阿胶比较难溶,所以必须用筷子反复搅拌,直到完全溶解,再加入少许白糖或蜂蜜(也可加冰糖或红糖)。搅拌均匀后即可服用。此食法适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调者。

阿胶梨蜂蜜汤:取梨1--2个,切成小块,加水煮沸,再加入12克阿胶小块,用筷子反复搅拌溶解,加入50克白糖或冰糖或蜂蜜.与梨一起上汤。此食法滋阴润肺止渴,适用于肺燥咳嗽、久病多痰。




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