生活中的各种菜肴，需要大家多多了解，掌握具体做法，才能让自己的生活更加丰富多彩，吃到更美味、更有营养的食物。相信很多人还是喜欢八宝糯米汤的。这种由各种谷物制成的健康汤具有很高的营养价值。那么八宝糯米汤怎么做呢？
八宝粳米 粳米是以糯米糯米粒（有些地方称为酿酒）为原料，加入芝麻、花生仁、核桃仁、枸杞、红枣、首乌、蔗糖、植物油等制成。黑芝麻有美容、乌发的功效，枸杞可以润肺、补肝肾、养血行气、明目，红枣生血，首乌可以乌发，核桃可以养脑益智。它们比例合理，相互发挥协同作用，可以滋养大脑和肝脏。 、补肾、明目、润肺、活血、黑发、美容、强生、抗疲劳、抗衰老等综合营养保健功效，并能有效避免因食用五谷杂粮而引起的燥热之弊。
主要成分：圆糯米、酒曲（糯米）可添加红豆、绿豆、花生、麦粒、葡萄干、黄豆...
1. 将糯米洗净，在水中浸泡片刻，然后入锅蒸熟。需要注意的是，锅一定要洗干净，不能粘油星，否则会损坏米饭。
2. 将各种豆类和花生放入米饭中。米饭煮熟后，放凉，松开，然后放入磨碎的曲糕。
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