姚姥爷食疗养生膏方

 菠萝蜜怎么炒菜才好

事实上,很多水果都可以作为菜肴的配料,做出来的菜肴会更加鲜美、鲜亮,真正做到色、香、味俱全的特点。可能很多人都喜欢吃菠萝蜜。这种水果除了可以直接食用,还可以做成各种美味佳肴,会更受青睐和认可。那么如何煮菠萝蜜呢?

烤菠萝蜜

主料:菠萝蜜(2100g)

辅料:油(适量)

做法:刀上抹点油,将菠萝蜜切出,取出菠萝蜜籽。用刀在菠萝蜜果肉上划几下。将菠萝蜜果肉铺在烤架上。将菠萝蜜种子放在烤盘上。烤箱200度预热5分钟后,上下火,中层,下层,180度,时间调整到60分钟。烤15分钟后取出菠萝蜜并翻转。将菠萝蜜种子烘烤 15 分钟,然后取出冷却。翻面后,烤箱调至上火,150度,中层,继续烘烤。 20分钟后翻面放入继续烘烤。当你看到菠萝蜜开始变褐色时,就是这样。冷静。香甜松脆的菠萝蜜果肉,柔软的菠萝蜜籽,你可以尽情享用!

菠萝蜜牛里脊肉

主料:牛里脊(250g)、菠萝蜜(400g)

辅料:红辣椒(100g)、干淀粉(半汤匙)、大蒜(2个)、蛋清(半个)、姜(1个)、食用油(适量)




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