姚姥爷食疗养生膏方

好吃的素馅包子的做法

素包子,顾名思义,就是有肉以外的馅料的包子。素包子,营养丰富,清爽不油腻,色香味俱全!与肉包子相比,素包子更加酥脆爽口,色泽饱满。更重要的是不油腻,不易引起厌食,有助于大众在健康饮食的道路上发展。然后,素包子千种,馅料数不胜数,让你眼花缭乱!什么样的填充物最好包装?这个时候就让小编为你解决后顾之忧吧。说到素食包子,小编忍不住要介绍2款好吃的素食包子,分别是木耳白菜胡萝卜、木耳蘑菇包。那么问题来了,这两款好吃的素包子是怎么做出来的呢?让我一一为您介绍。

1.木耳包子

主料:面粉(1500g)白菜(400g)鸡蛋(3个)木耳(100g)粉丝(100g)虾皮(50g)油豆腐(100g)油面筋(100g)

辅料:泡打粉(10g)酵母(25g)糖(50g)

厨房用具:蒸锅、煎锅

进行如下操作:

1. 将面粉倒入碗中,加入糖和泡打粉搅拌均匀

2、酵母用40度左右的温水溶解,加入面粉中搅拌均匀

3、加入温水,边加水边搅拌面团,揉成软硬的面团。用力揉至面团表面光滑

4、盖上保鲜膜,放在温暖的地方醒。我把它放在取暖器旁边醒3小时,夏天半小时,春秋1小时

5、等到时间起床,准备好馅,洗干净,泡一下

6.取一个煎锅煎鸡蛋

7.取出鸡蛋,顺便把虾皮煎一下。

8.将所有材料切成小块

9. 将馅料放入容器中,加入油、盐、鸡精、香油、酱油、胡椒粉、少许糖搅拌均匀

10. 取一团面团,揉成长条,去除气泡

11.将揉好的面团切成大小均匀的面团

12.用擀面杖把面团擀成中间厚薄的面团

13.放入适量馅料

14、左手捏住底部,轻轻转动面团,右手捏出褶皱

15.包好包子,让生胚静置20分钟

16.锅里烧开水,用文火炖10-15分钟

17.关火后不要急着打开锅盖,让包子容易缩回,蒸2-3分钟,包子就出笼了




微信扫码添加客服