我们都知道燕窝的营养价值很高，从古到今都是滋补养生的佳品。孕妇在怀孕期间需要摄取多种营养素。一般来说，孕妇在怀孕初期会出现恶心、呕吐和无法进食的情况。燕窝的营养价值非常高。一般来说，一两勺就可以补充一天所需的营养。那么，燕窝孕妇的做法有哪些呢？
木瓜炖燕窝
原料：水发冠岩50克，木瓜1个，冰糖25克，银耳50克，水250cc；
实践：
1、木瓜洗净，用缺口刀横切，挖出里面的果肉和种子备用。
2. 加入银耳、冰糖，锅中加水，大火煮至浓稠，拍去残渣，留汁。
3. 将准备好的燕窝加入煮好的银耳汤中，拌匀后倒入木瓜中，入筐蒸15分钟，取出装盘。
燕窝鲜奶炖竹丝鸡汤
材料：150g湿毛燕窝、1只裸竹鸡、750ml鸡汤、500ml鲜奶、3片姜
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