血压低喝什么茶比较好？

现在生活水平越来越高，人们的饮食越来越好，生活中鱼肉总是很多，高热量、高脂肪的食物比比皆是，蔬菜水果吃的越来越少.不健康的饮食习惯导致越来越多的人患有高血压。高血压对身体的危害很大。因此，应特别注意平时的饮食。这里有一些可以降低血压的茶。

菊花茶：所有的菊花都应该是洋甘菊，味道不苦，尤其是苏杭地区所产的大白菊或小白菊。每次饮用约3克茶水，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草煎服，代替茶饮，具有平肝明目、清热解毒之功效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

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