白萝卜猪脚汤是一道家常菜。它经常出现在餐馆或家里。白萝卜猪脚汤的做法是以猪脚为主要原料,以白萝卜、胡萝卜、木耳等材料为辅料。方法简单易懂,猪脚汤具有强身健体的功效。那么白萝卜猪脚汤的具体做法是什么?让我们一起学习,以便我们以后可以在家做饭和吃饭。
口味:咸鲜 工艺:原味炖白萝卜炖猪蹄
辅料:白萝卜150克、胡萝卜100克、山药100克、春笋50克、木耳35克(水发)、草果5克
调料:生姜15克,大葱5克,盐8克,胡椒粉2克,味精2克,头发要干净;
2、将干净的猪蹄切成中等大小的块;
3、猪蹄先放入一锅沸水中去沫,再用冷水冲洗干净,目的是干净卫生无异味;
4. 猪蹄用开水在单独的锅中煮沸,加入草果、姜片、大葱、少许盐;
5、将鲜嫩的白萝卜洗净,切成滚刀块;
6、胡萝卜洗净,切成滚刀块;
7.猪蹄煮熟后加入白萝卜;
8、猪蹄成熟后加入胡萝卜;
9、待九成熟时,加入山药、春笋,最后加入木耳;
10. 上桌前加入葱花、姜米、胡椒粉和味精。 Tips-食物同理:
白萝卜:白萝卜要忌人参和西洋参。
胡萝卜:服用人参和西洋参时不要吃萝卜,以免起反作用,没有滋补作用。
山药:山药和甘遂不宜同食,也不宜与碱性药物同服。
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食。从食物的药性来看,寒田螺遇到光滑的木耳,不利于消化,所以两者不宜一起食用。
有痔疮的人不宜吃木耳和野鸡。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘凉,易消化不良。
白萝卜虽然是辅料,但它所含的维生素和蛋白质对人体的作用还是很大的,因为在白萝卜猪脚汤的做法中,白萝卜在炖汤的过程中会慢慢吸收自身的营养。融入汤中,猪脚具有一定的美容养颜功能,所以在我们的日常生活中,白萝卜猪脚汤是我们生病时很好的营养补充品,值得制作。

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