白油东瓜的做法是什么？

冬瓜是一种很常见的蔬菜。冬瓜富含维生素和微量元素，而且零脂肪，所以很多想减肥的人都喜欢吃冬瓜。冬瓜除了减肥，还可以清热解毒，具有清热解毒的功效。而且它也适合射水。有很多方法可以做到这一点。下面我们来介绍一下冬瓜的家常做法。

冬瓜性寒，能养胃生津，降火，降食欲，促进体脂转化为热能，是肥胖者的理想蔬菜。具有利尿、消水肿、清热解毒、解烦渴的功效。

练习一：

冬瓜洗净，刮去外面的青皮，切成稍厚的片

锅中倒入油，加入冬瓜片翻炒至70%热，加入红烧酱和开水，翻炒均匀，盖上盖子

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