吃什么食物能够帮助人消化呢？

人如果有消化不良，就要多注意饮食，因为如果不注意饮食，就会加重病情。 , 如果一定要能够避免对身体的一些伤害，那么在消化不良的时候吃什么比较好呢？

红薯：消化不良、腹胀者不宜食用。 《纲目补》云：“饱者不宜多食，可滞气。”进食后易产气，导致腹胀、消化不良、胃胀，可使病情加重。

冬瓜：脾胃虚弱者不宜食用。冬瓜性寒伤阳伤胃。吃多了会导致脾胃虚寒，消化功能减弱，出现食欲不振、腹胀、便溏或腹泻等症状。

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