姚姥爷食疗养生膏方

美味油泼面的做法大全家常

煮面条是很多人都会做的事情,尤其是那些在外面工作的人。虽然他们不会做面条,但他们或多或少会做面条。这是因为制作面条的时间很短,制作程序也很简单,而且面条营养丰富。但是我们都做面条,有的人做的面条好吃,有的人只能说能吃,那我们怎么才能做出好吃的面条呢?今天我们就来聊一聊如何做出好吃的油腻面。希望大家吃得开心,吃得健康。

准备食材

主料:面粉。

原料:大白菜、豆芽、韭菜、大蒜。

调料:橄榄油、胡椒粉、醋、盐、鸡精。

生产步骤

1. 揉捏

(1)准备2份面粉和1.2-1.5份温水备用,温水中加少许盐;

(2)拌面时加水,用筷子搅拌均匀。注意不要加水过快;

(3)将面团揉至表面光滑,盖上保鲜膜,静置2小时左右;

(4)将糯米揉至表面发亮;

(5)砧板上倒少许橄榄油,摊平;

(6)、将揉好的面团放在刚刚涂上橄榄油的案板上,用双手按压;

(7) 用保鲜膜盖住面部,静置1小时左右;

2、备菜

(1)白菜、豆芽、韭菜、大蒜洗净;将韭菜和大蒜切碎;

(2) 先将少许橄榄油和盐放入沸水锅中,然后将白菜倒入沸水中焯烫;

(3)、捞起烫好的白菜过冷水;

(4) 先将少许橄榄油和盐放入沸水锅中,然后将豆芽倒入沸水中焯一下;

(5) 捞起烫好的豆芽,过凉水;

(6)将辣椒面放入碗中备用,锅内倒油加热至80%火,分几次倒入碗中,用筷子快速搅拌;

(7)在刚倒入的泼油碗中迅速倒入少许冷水,搅拌均匀;

3.煮面条

(1)把面条切成两指宽左右,一次切3块,最好现在就切;

(2)用手将表面压平;

(3)、将面条拉长摇匀;

(4)迅速将拉好的面条放入沸水锅中,待水再次沸腾后即可捞出面条;

4. 泼面

(1)将煮熟的面条、白菜、豆芽、蒜末、韭菜、油椒依次放入碗中;

(2)撒少许盐和鸡精,倒入约5-10毫升醋;

(3)用一汤匙烧8-90%的热油,分三次倒入碗中。

好吃的油泼面做法很常见,我们在上面的文章中已经给大家介绍过了。在我们的生活中,面条占据了非常重要的一部分,是许多人最喜欢的食材。这不仅是因为制作面条的时间短,而且面条营养丰富,易于消化,尤其是老人和儿童。都非常合适。尤其是现在很多市场和超市已经有了现成的面条,油泼面的做法更加方便。




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