妈妈生孩子的时候，因为乳汁分泌不足，宝宝根本吃不饱。每天看到宝宝在那里哭，等着喂奶，想必妈妈的心里会很不舒服。这时候就想知道怎么让我的母乳更多，我肯定需要一些可以母乳喂养的原料。很多人都会吃一些藕汤，这个汤有挤奶的作用吗？
莲藕的功效：
1、莲藕自古以来就是人们喜爱的食物。据中医记载，莲藕又称“灵根”。它味甘、性寒、无毒。
2、老年人常吃莲藕，可调开胃，养血养髓，安神健脑，有延年益寿之功效。
3、莲藕具有清肺止血之功效，最适合肺结核患者食用。
4、莲藕和一些猪蹄、排骨一起炖，可以起到很好的促奶作用，所以妈妈们在坐月子期间经常吃。
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