爱美的女士或男士想减肥，尝试了各种减肥方法，吃药、手术、运动和饮食疗法。 ，并且不会对身体造成伤害。吃药、手术等不仅风险大，而且手术后容易反弹。小编的闺蜜给小编推荐了几款自己做的冬瓜减肥汤，说效果还是很明显的。下面小编就给大家分享一下冬瓜汤减肥的做法。
方法一：荷花节冬瓜汤
方药：莲藕100克，冬瓜带皮200克。
制作方法：冬瓜切块，与莲藕一起放入锅中，加适量水，煮20分钟，取汁。
功效：清热通淋，利湿止血。清热凉血，利尿通淋。
用法：每日1剂，分3次服用。
冬瓜汁具有美容排毒作用。
方法2：冬瓜虾
材料：虾/海米也可以，冬瓜。
实践：
1.虾去皮，去掉虾线，洗净，沥干，放入碗中。
2.冬瓜洗净，去皮，切成小骨牌。
3. 将虾放入锅中用冷水煮至酥脆，加入冬瓜煮至冬瓜熟，加少许盐和鸡精调味，盛入碗中。 （调味品应尽量少放）。
做法三：冬瓜蘑菇汤
材料：冬瓜500克，香菇100克，料酒，精盐，味精，湿淀粉，豆油，豆芽汤。
实践：
第一步，冬瓜洗净，去皮，去皮，用开水锅煮熟，捞出用冷水浸泡，然后切块；取出水脂蘑菇，洗净。
第二步，将锅中的豆油加热，加入豆芽汤、香菇、冬瓜片、料酒、精盐和味精。可以放在汤盘里。
减肥冬瓜汤效果不错，而且不仅有减肥的效果，还可以润肠通便，便秘的朋友也可以经常喝。冬瓜也可以用棒骨或猪蹄炖，但喝的时候要少喝，因为它含有大量的脂肪，喝多了会发胖。减肥并不意味着你不能吃肉，只是少吃。如果不一直吃，对身体是有害的。
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