姚姥爷食疗养生膏方

炖肋排的做法是什么呢?

爱吃肉的人,千万不要错过这道菜。排骨是很多人都爱吃的一种肉。肋骨取自肋骨笼。它们不厚也不薄,味道非常好。排骨的制作方法也很多,比如红烧排骨,或者做成西式排骨,或者用黄豆排骨炖成汤。那么红烧排骨的做法是什么呢?小编收集了几种红烧排骨的做法,分享给大家。

1. 土豆排骨

原材料:

排骨、土豆、芸豆。

实践:

1、排骨切小块,用开水焯一下,去血,捞出备用;

2.锅热油,放入花椒炒至变色,捞出扔掉,再将排骨放入油中炒一会,再加入葱片、姜片、蒜末和炒香,然后加入蔬菜一起翻炒。在炒菜的过程中,加入八角、桂皮、干红辣椒、黑酱油、甜面酱和这些调味料,将所有材料炒香;

3. 加水到蔬菜的高度。水烧开后转小火开始炖。约半小时后,加盐调味,开大火翻炒几下,调至盐分均匀即可上桌。

2.炖排骨

主料:排骨(大排骨)300克,

辅料:白菜50克,

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,生姜3克

实践:

1、排骨洗净,切成4厘米长、3厘米宽的段,用一锅开水烫一下,捞出,冲洗干净;

2、白菜洗净,去根,切成两段;

3. 洋葱切段;姜切块,用刀轻轻拍打松散备用;

4. 大火烧热锅,加少许底油,锅内煮葱姜,煮绍酒,下排骨,加汤;

5. 大火烧开,撇去浮沫,倒入陶器中,转小火慢炖至熟;

6、白菜加入精盐和味精调口,再炖至排骨酥脆去骨,盛入碗中。

看完小编介绍的两种红烧排骨的做法,大家一定知道怎么做吧。炖排骨的方法其实很简单,只要多做几次,一定能做出美味的汤。排骨不仅汤汁鲜美,而且营养丰富,但高血糖、高血脂的人不宜多食,因为排骨营养太丰富,以免加重病情。




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