除了单调食用，做成美味佳肴，还可以搭配蔬果做成美味的蔬果汁，不仅营养丰富，还能美容养生，增强细胞活力和肠胃功能。难得的营养饮品。此外，我们还可以将果蔬汁与其他食物搭配，让果蔬汁更加美味健康。现在让我来介绍几种不同的果蔬汁。
1.冷却并煮沸（或纯净水）。有些蔬菜和水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果等，恐怕要加水辅助榨汁。此外，对于吸收能力较弱的孩子，太浓的蔬菜汁需要用水稀释。
2. 亲爱的。一些蔬菜和水果的营养价值很高，但不一定适口，如芹菜和胡萝卜。这时候可以加入蜂蜜来调节口味。一是蜂蜜本身也是一种营养丰富的美容品，二是不会像糖一样让人发胖。
3. 冰块。冷冻蔬菜汁味道鲜美，味道更好。
4.柠檬汁。除了调节口味，柠檬汁最大的作用是防止蔬菜汁氧化变色。
5.薄荷叶。这种清爽的小精灵是蔬菜汁的亲密伴侣，在任何组合中加入几片薄荷叶都能增加味道和美感。
6.不要和牛奶一起喝。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬菜汁多呈酸性，会导致蛋白质在胃中凝结成块而不能被吸收，从而降低牛奶和果汁的营养价值。
7. 不宜用果汁服药。否则果汁中的果酸容易使各种药物提前分解溶解，不利于药物在小肠的吸收，影响药物的疗效。
8、溃疡病患者、急慢性肠胃炎患者和肾功能不好的人不能喝果汁。
每天早上喝一杯果蔬汁，能让我们神清气爽，增加活力；饭前饭后也是喝果蔬汁的最佳时间。但小编提醒大家，果蔬汁中不宜加糖，否则会增加热量，不宜加热。加热后的果蔬汁不仅味道不好，还会破坏饮料中的营养成分。
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