世上没有丑女人，只有懒女人。当然，这大部分是指化妆，但不努力是不可能美丽的。而很多女生为了变瘦、变美，会节食，导致皮肤不好，内分泌失调，无法变美。今天推荐的茶是从健康的角度出发，不仅有利于身体健康，还可以排毒养颜。
材料：
1. 10个红枣
2.可以揉少量的玫瑰，大概3-4朵玫瑰（最好买碎的，这样可以更好冲泡口感）
3.山楂10克（约8-10片）
4. 15-20个枸杞子
5、荷叶粉25克，约三搓（如果不是粉，可以用整片荷叶）
6.半个柠檬：四分之一个橘皮（10克）真的无可替代
7、白菊花4-6朵（一把指三指捏的量）
实践：
1.准备1800cc冷水，将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞混合。把菊花（这些材料都干了）一起煮，放在炉子上煮十五分钟左右。
2.然后把切好的柠檬放进去，关火一分钟。只要有汤，剩下的就可以沥干了。
饮用方法：
开始时，您可以每天喝一两杯。待肠胃适应后，可当茶饮。快瘦的时候，可以延长间隔，一周喝一两次。第二道茶没有效果，所以一定要喝第一道煮茶，把煮好的汤分成三份，三餐前喝。
了解了上述美容瘦身茶的制作方法后，相信大家不会有太多的疑惑了，因为它使用的大部分材料都是有利于女性健康的，而且荷叶粉虽然会引起腹泻，但是，是为了排毒，所以在服用这款减肥茶的时候，可以放心它的功效，但是减肥还是需要运动的。
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