相信大家对木瓜都不陌生。很多人都吃过木瓜，味道很好，受到了很多朋友的热烈欢迎，尤其是对于女性的美容丰胸。求助，木瓜很软，很容易消化。下一篇小编会介绍木瓜酒的做法，味道不错，对丰胸有很好的效果。
材料
熟木瓜1个、银耳5个、莲子1个、干百合1个、干桂花1撮、冰糖适量
实践
1、银耳用冷水冲洗干净，在水中浸泡一小时，浸泡至透明，去掉黄根，撕成小块。
2、枸杞和莲子用冷水洗净。
3. 砂锅倒入2/3锅水，倒入莲子和泡好的银耳，大火煮开，小火炖一个半小时。
4、百合用冷水冲洗干净，在水中浸泡半小时以上至变白，控水。
5、将百合、枸杞、冰糖一起倒入砂锅中，继续炖半小时。
6. 关火后立即倒入干桂花，盖上盖子，用余热蒸桂花。冷却后，放入冰箱。
7. 从冰箱里拿出木瓜，纵向切成两半，用勺子舀出种子。在木瓜背面中间切一小块，让它可以平放在盘子上。
8. 舀出一些木瓜肉，倒入银耳汤。
尖端
1、银耳提前泡好，撕成小块，比较容易煮软。 2、银耳炖的时间越长越软，越容易被人体吸收。 3、莲子一定不能浸泡。泡好的莲子不容易软炖。记住要记住。 4、桂花干不能放入煮，否则香味容易流失。关火后，用汤的热气蒸一下，香气扑鼻。如果你用糖桂花，你必须关火。 5.超市里有桂花干，卖凉茶干的。 6.挖出来的木瓜肉可以和银耳汤一起放在碗里，很好吃！
再过一会儿，木瓜粥就做好了。味道很好，制作过程一点也不复杂。很多气血不足、胸小的女性都非常适合食用。来吧。试试看！
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