想必大家都喜欢吃莲藕。莲藕就是莲藕。它尝起来非常清脆爽口。制作方法有很多,尤其是在夏天。为了减肥,有很多方法可以制作莲藕。很多人喜欢把它们切成方块吃。今天就教大家两种酸辣藕的做法。
做法一: 1、将莲藕的两端去掉,洗净,切块,泡水。 2. 干红辣椒切段,蒜切碎。 3.锅里放3汤匙油,烧热,加入辣椒段和蒜末,倒入沥干的莲藕。 4. 莲藕大火炒2分钟,锅内撒盐1/3汤匙、酱油1/2汤匙、醋2汤匙、糖1/3汤匙。 5. 加几滴香醋就可以了。 6.继续翻炒2到3分钟。上桌后,在莲藕上插些芫荽叶装饰。
方法二: 1.取一个大碗,放半碗水,滴少许白醋。 2. 莲藕洗净去皮,切成1cm的方块,立即用步骤1的白醋水浸泡几分钟,捞出沥干。将干红辣椒切成小块。 3. 平底锅烧热油,放入花椒粒,小火炒香,取出花椒粒,弃去。 4. 放入干辣椒翻炒片刻。 5. 炒莲藕的同时,加少许水翻炒至莲藕有点透明,加少许白醋,少许盐和糖,然后将鸡精从锅中取出,放上装盘,撒些葱花。
小贴士:莲藕切好后,用白醋水泡一下,防止莲藕变黑。 2、炒莲藕时,炒的时候加点水,可以使莲藕更白嫩。 3. 这道菜的藕是嫩藕,最好是藕尖。
很多人炒藕片的时候,发现做出来的颜色会比较深。其实还有很多小技巧。建议在烹调前将莲藕片浸泡在水中,以免氧化。为防止它变黑影响美观,多吃,不仅可以利尿通便,还可以排除体内毒素。

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