蔬菜芝麻沙拉是比较西式的吃法，也是比较受欢迎的蔬菜沙拉。蔬菜沙拉本身就是一种非常有营养又美味的吃法。在原有的基础上加入芝麻自然是更好的做法。蔬菜芝麻沙拉和普通蔬菜沙拉的区别在于味道更香，因为加入了芝麻。接下来，我将教你如何一起制作蔬菜芝麻沙拉。
蔬菜芝麻沙拉是一道佳肴，主要食材有马赛克生菜、马赛克生菜、白芝麻
花叶莴苣1枝、樱桃番茄10个（两种颜色）、黄瓜1条、白芝麻3克、蔓越莓适量（可省略）。
日本沙拉酱，蜂蜜。
1、马赛克生菜去根，洗净，控湿。樱桃番茄洗净去梗（我用的蔬菜种类不多，可以加豆芽、鸡毛等丰富色泽）。
2. 把剩下的花叶撕成易吃的小块，松散地放在碗底。把樱桃番茄切成两半，放在生菜叶上。
3. 用削皮刀从头到尾刮一片薄薄的黄瓜。
4. 将黄瓜片放入容器中。您可以使用整个切片或在放置之前将它们切成两半。
5、最后撒上白芝麻。可以多放些白芝麻。会很香。注：这里用的是熟芝麻。如果你想增加一些味道，你可以放一些干果，这个是可选的。
6. 最后将日式沙拉酱+蜂蜜拌匀，淋入沙拉拌匀即可食用。
以上是一道美味的蔬菜芝麻沙拉，希望大家喜欢。对了，这里是普及一下芝麻的营养价值。生活中，我们会经常听到“五黑”吃多了，芝麻就是其中之一。不仅可以补血，还能让头发更有光泽，其中的维生素对人体也很有帮助。
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