每年夏天，水果也陆续上市。在炎热的夏天，西瓜成了很多人喜欢吃的水果，因为西瓜多汁，能有效补充体内水分。西瓜常见的吃法是将花瓣切开直接吃。如果你觉得这种吃法不新鲜，也可以把西瓜挤成汁，变成西瓜水。食用西瓜水可以促进人体吸收。另外，西瓜水的作用有哪些？
西瓜水的原料很简单，你只需要西瓜。西瓜水的味道非常鲜美。西瓜水性凉，喝起来很甜。在炎热的夏天，我们应该享受一杯西瓜水。对利尿作用，也对肾脏。
西瓜水的功效与作用
具有消水肿、利尿的作用。在炎热的夏天，它也是解渴的好产品。
改善各种炎症，改善白发、腰痛，尤其对肾炎有很好的恢复作用，补充人体必需的果糖，抗衰老，防止动脉硬化，改善过敏体质。
不宜一起吃：喝西瓜水时，不宜同时吃螃蟹和山药，因为食物抑制理论对身体危害极大。
注意：糖尿病患者及肾功能不全者应少食。
材料
冰鲜无核西瓜 200g
实践
将西瓜切成小块，放入搅拌机中搅拌20秒，然后倒入杯中。
尖端
搅拌机和榨汁机是不同的设备，所以你必须自己区分它们！
如果西瓜不甜，加点果糖。
可见西瓜水的作用是多方面的。夏天西瓜买多了，吃不完，放冰箱也不容易。这时候可以按照上面介绍的方法把西瓜挤进水里，注意密封好后再收起来。放入冰箱冷藏。如果你想做一些夏日甜点，还可以加入果冻粉来制作西瓜果冻。
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